Данный сайт использует cookie-файлы, а также собирает данные об IP-адресе. Продолжая использовать данный ресурс, Вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Инструкция для выхода из конфликтов, ссор и кризисов
Ссоры по кругу? Холод? Тишина между вами?
Эта рабочая тетрадь поможет вернуть тепло, диалог и близость —
даже если вы уже на грани.
Эта рабочая тетрадь поможет вернуть тепло, диалог и близость —
даже если вы уже на грани.
Когда вы покупаете телевизор — есть инструкция.
Даже к берушам прилагается бумажка.
А когда вы вступаете в отношения?
Ни одной инструкции. Ни одного руководства.
Вы строите любовь на ощупь.
Интуицией. Надеждой. Тем, что видели у родителей или в кино.
Даже к берушам прилагается бумажка.
А когда вы вступаете в отношения?
Ни одной инструкции. Ни одного руководства.
Вы строите любовь на ощупь.
Интуицией. Надеждой. Тем, что видели у родителей или в кино.
___ ссоры по кругу,
___ обиды, холод,
___ ощущение, что вы просто соседи.
Вы пробовали говорить — и натыкались на стену.
Вы пробовали молчать — и теряли себя.
Становится страшно, больно и одиноко.
Но это — ещё не конец.
Это может стать развилкой. Поворотной точкой.
Из этой ситуации есть выход...
Но это — ещё не конец.
Это может стать развилкой. Поворотной точкой.
Из этой ситуации есть выход...
А потом —
Я создала для вас рабочую тетрадь на 130 страниц — для самостоятельной, глубокой и бережной проработки отношений.
Она поможет выйти из тупика, когда кажется, что вы уже пробовали всё — но ничего не помогло.
ДЛЯ КОГО ЭТА ТЕТРАДЬ
-
Для тех, кто устал от ссор и обид, где один говорит, а другой — замолкает или защищается - Для тех, кто устал от ссор и обид, где один говорит, а другой — замолкает или защищается
-
Для тех, кто не хочет больше взрываться, замыкаться или отдаляться -
Для тех, кто живёт рядом, но чувствует одиночество внутри пары -
Для тех, кто готов начать путь изменений
— с партнёром или в одиночку
Даже если партнёр пока не готов — вы можете пройти этот путь для себя. И уже это многое изменит.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
PDF-файл с 14 модулями в психологически выверенной структуре.
В каждом модуле — объяснение, реальный пример, практическое задание и пространство для саморефлексии.
Телесные практики, дыхательные заземления, работа с триггерами и телом.
Работа в своём ритме — вдвоём или в одиночку — и постепенное снятие напряжения.
Это не чтение. Это изменение. Это возврат к себе и к другому.
ЧТО ВНУТРИ
- 14 глубоких модулей — от обиды до близости
- Упражнения, которые можно пройти без психолога — но на уровне реальной терапии
- Медитации, чтобы успокоить тело и эмоции перед разговором
- Диалоги с партнёром — без упрёков и обвинений
- Пространство, где можно выписать злость, боль, страх — и снова почувствовать себя живым
СТОИМОСТЬ - 49 евро
Это меньше одного сеанса.
Но сколько уже стоили вам ссоры, бессонные ночи, отдаление, которое растёт между вами...
Пока вы читаете это — ещё есть шанс.
Через месяц ссор стена станет толще.
Через год — может не остаться того, что можно восстановить.
Через месяц ссор стена станет толще.
Через год — может не остаться того, что можно восстановить.
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП СЕГОДНЯ
ЧТО ИЗМЕНИТСЯ
- Вы поймёте, почему снова и снова попадаете в один и тот же сценарий — и как выйти из него
- Перестанете кричать или молчать — и начнёте говорить, чтобы быть понятым
- Научитесь слышать, что стоит за словами — и перестанете воспринимать всё как атаку
- Вернёте контакт — с собой и с другими
- Почувствуете: внутри вас есть точка опоры
- Избавитесь от одиночества
Отзывы
- Ирина Иванова, 41МенеджерЭта тетрадь оказалась честнее любой терапии. Я плакала, злилась, писала — и чувствовала, как отпускает. Мы с мужем сделали упражнения вместе. Он сказал: “Ты стала по-другому говорить. Я впервые тебя понял".
- Екатерина Агафонова, 37Креативный директорМне казалось, что я всё разрушила. А тетрадь дала ощущение, что я могу начать сначала — и не быть в этом одна.
В ОСНОВЕ ТЕТРАДИ
- Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)
- Телесные и дыхательные практики
- Работа с детскими сценариями и реакциями
- Принципы ненасильственного общения
- Метафорические образы для диалога с подсознанием
Эти подходы помогли сотням людей восстановить близость, уважение и контакт — без боли, упрёков и войн молчания.
ИССЛЕДОВАНИЯ
По данным д-ра Сью Джонсон, 70% пар, прошедших EFT, восстанавливают эмоциональную связь.
Я взяла лучшее из этого подхода — и адаптировала для самостоятельной работы.
Чтобы вы могли начать уже сегодня — не дожидаясь последнего шанса.
Чтобы вы могли начать уже сегодня — не дожидаясь последнего шанса.
«Знание ничего не меняет. Меняет действие.
Именно к нему ведёт каждый шаг этой тетради.»
Именно к нему ведёт каждый шаг этой тетради.»
СТОИМОСТЬ - 49 евро
49 евро за 30 дней = 1,63 евро в день.
Цена чашки кофе — за шанс не потерять того, кто вам дорог.
И себя — в этих отношениях.
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП СЕГОДНЯ
📥 Получите доступ к тетради сегодня — и начните возвращать близость шаг за шагом.
Каждый день в напряжении откладывает приближение.
Пока вы молчите - растёт стена.
Один шаг может начать её разбирать.
Пусть этот шаг будет вашим.
Пока вы молчите - растёт стена.
Один шаг может начать её разбирать.
Пусть этот шаг будет вашим.
Это не просто тетрадь.
Это путь. Это шанс.
Выбрать друг друга - заново.
И остаться рядом - не через усилие. А через
настоящее "я тебя вижу".
Это путь. Это шанс.
Выбрать друг друга - заново.
И остаться рядом - не через усилие. А через
настоящее "я тебя вижу".
Контакты
Ксения Варченко
Ксения Варченко
